경력 3년 이상 공인 상담사 · 매칭 수수료 없음

상담이 망설여질 때,
내 고민부터 정리해드려요

막연한 고민을 설명할 수 있는 이야기로 정리하고, 나를 깊이 이해할 수 있는 상담사를 찾아드립니다.

무료 · 7분 · 언제든 취소 가능

✓ 경력 3년 이상 · 공인 자격 보유 상담사만

✓ 내 고민 요약본이 상담사에게 먼저 전달돼요

✓ 안 맞으면 무료 재매칭 보장

🏛 한국상담심리학회 공인 1·2급 파트너 🏆 2026 모두의 창업 아이디어 채택

⏱

30분절약

첫 세션, 설명 없이
바로 본론으로

내 고민이 미리 전달돼서
설명에 쓰던 시간이 사라져요.

🛡

부담 감소

털어놓다 더 힘들어질
걱정이 줄어요

AI가 먼저 부드럽게 정리해줘서
상담 부담이 크게 달라져요.

🧠

7가지 이론

실제 상담 이론 기반으로
내 고민을 분석해요

인간중심·CBT·애착이론 등
7가지 이론으로 구조화해요.

💬

깊은 첫 세션

처음부터 필요한
이야기만 했어요

꽉 찬 상담, 시간이 아깝지
않았다는 반응이 많아요.

혹시 이런 마음, 있으신가요

상담, 받아야 할 것 같은데
선뜻 시작하기가 어려웠어요

뭔가 힘들긴 한데, 뭐가 문제인지 말로 설명을 못하겠어요

— 상담 고민 중인 직장인, 28세

상담사한테 처음부터 다 털어놓는 게 솔직히 부담스러워요

— 첫 상담 전 작성한 익명 후기

어떤 상담사가 나랑 맞을지 모르겠어서 고르다가 그냥 포기했어요

— 상담 플랫폼 이탈 사용자 인터뷰

결이 맞을 것 같아서 갔는데 아니었어요. 또 처음부터 설명해야 하고

— 상담사를 2~3번 바꾼 내담자 후기

이용 방법

딱 3단계예요

1

7가지 질문에 답해요

힘든 영역, 기간, 원하는 것을 솔직하게 적어주세요. 7분이면 충분해요.

2

AI가 내 고민을 정리해 상담사에게 먼저 보내요

답변을 바탕으로 내 상황이 정리된 문서가 상담사에게 자동으로 전달돼요.

3

상담사가 먼저 이해하고 만나요

처음부터 다시 설명하지 않아도 돼요. 첫 세션부터 진짜 대화를 시작할 수 있어요.

준비됐을 때 언제든 시작하세요

무료 · 7분 · 판단 없이, 부담 없이

시작 전

먼저 간단히 알려주세요

정확한 분석을 위해 활용돼요. 원하지 않으면 건너뛰어도 됩니다.

닉네임 (선택)

연령대 (선택)

10대

20대

30대

40대

50대 이상

성별 (선택)

여성

남성

응답 안 함

질문 1 / 9

상담에서 어떤 걸 원하세요?

나에게 맞는 상담사를 찾는 데 도움이 돼요

질문 2 / 9

요즘 어떤 부분이 힘드세요?

해당하는 것 모두 선택해주세요

질문 3 / 9

이 어려움이 얼마나 됐나요?

기간을 알면 상담사가 더 잘 준비할 수 있어요

질문 4 / 9

일상에 얼마나 영향을 주고 있나요?

솔직하게 말해줄수록 더 잘 도울 수 있어요

질문 5 / 9 선택

나도 모르게 하는 패턴이 있나요?

해당하는 것을 모두 선택해주세요. 없거나 잘 모르겠으면 건너뛰어도 돼요.

🏃

회피

힘들면 폰·잠·딴짓으로 도망가요

예) 무한 스크롤, 술, 과수면, 미루기

✓

📝

합리화

안 해도 되는 이유를 자꾸 만들어요

예) "지금은 때가 아니야", 변명 반복

✓

🪞

투사

내 감정인데 상대방 탓인 것 같아요

예) "쟤가 날 싫어하는 것 같아" (실은 내가 싫은 것)

✓

🔇

억압

감정이 잘 안 느껴지고 이유 없이 몸이 아파요

예) 무표정, 이유 없는 두통·복통

✓

🙈

부인

문제가 있는데 없는 척 외면해요

예) "전혀 문제없어", 중요한 걸 자꾸 잊음

✓

🎭

반동형성

싫은데 오히려 더 잘해줘요

예) 미워하면서 기도해주기, 억지 친절

✓

🧊

주지화

감정보다 분석으로 상황을 넘기려 해요

예) 냉담해지기, 이성적 설명으로 감정 차단

✓

😤

전치

힘들면 엉뚱한 사람에게 화를 내요

예) 만만한 사람에게 화내기

✓

🍼

퇴행

못 하겠다고 그냥 주저앉아버려요

예) 아이처럼 매달리기, 꾀병

✓

🤒

신체화

가기 싫은 곳 앞에서 갑자기 몸이 아파요

예) 두통, 복통, 구역질

✓

선택하지 않아도 분석은 진행돼요

질문 6 / 9 선택

이런 생각이 자꾸 드나요?

내가 상황을 어떻게 해석하는지 파악하는 질문이에요. 해당되는 것을 모두 골라주세요.

⚫

흑백논리

완벽하지 않으면 실패라고 느껴요

예) "이것도 못 하면 난 안 돼", 중간이 없음

✓

🌪

파국화

작은 일도 최악의 상황으로 이어질 것 같아요

예) "이러다 다 망할 것 같아"

✓

🔮

독심술

상대가 나를 어떻게 생각하는지 알 것 같아요

예) "분명 날 싫어하겠지"

✓

🔨

자기비난

잘못된 일은 내 탓이라는 생각이 먼저 들어요

예) "역시 내가 문제야", 끊임없는 자책

✓

🔁

과잉일반화

한 번 실패하면 항상 그럴 것 같아요

예) "나는 늘 이래", "어차피 또 실패할 거야"

✓

💭

감정적 추론

기분이 나쁘면 상황도 나쁜 게 맞다고 느껴요

예) "이렇게 불안한 걸 보니 진짜 위험한 거겠지"

✓

📏

당위적 사고

~해야 한다는 규칙이 많고 어기면 자책해요

예) "이 정도는 해야지", "그러면 안 되는데"

✓

선택하지 않아도 분석은 진행돼요

질문 7 / 9

이전에 어떤 시도를 해보셨나요?

없어도 괜찮아요. 해당하는 것 모두 선택해주세요

질문 8 / 9

지금 가장 힘든 게 뭔지,
편하게 써주세요

잘 정리된 글이 아니어도 괜찮아요. 상담사가 미리 읽고 첫 세션을 준비해요.

0 / 1000 · 50자 이상 적으면 분석이 더 정확해요

질문 9 / 9

마지막이에요!

선호하는 방식과 예산을 알려주세요

희망 요일 (복수 선택 가능)

희망 시간대 (복수 선택 가능)

연령대

이전 상담 경험

상담사 성별 선호 (선택)

상담 언어 (선택)

세션당 예산

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인테이크 브리프와 함께 나와 결이 맞는 상담사를 소개해드려요.
스팸 없이 매칭 결과만 보내드립니다.

원하는 것—

힘든 영역—

기간—

영향도—

세션 방식—

희망 요일—

희망 시간대—

예산—

희망 지역—

연령대—

상담 경험—

방어 패턴—

인지 패턴—

개인정보는 매칭 목적으로만 사용돼요

패턴 분석 중...

AI가 답변을 분석하고 있어요.
잠시만 기다려주세요.

🔍 패턴 분석 ✍️ 표현 정리 📋 브리프 완성

✅

접수가 완료됐어요

48시간 내 맞춤 상담사를 연결해드릴게요.
요약본은 입력하신 이메일로도 발송됐어요.

요약본을 생성하는 중이에요...

다음에 일어나는 일

1Prelude 팀이 요약본을 검토해요

248시간 내 맞춤 상담사를 이메일로 안내드려요

3상담사에게 요약본이 전달돼 첫 세션부터 본론으로 시작해요

📄 인테이크 브리프 자동화 포함

내담자 고민이 구조화된 브리프가 첫 세션 전에 자동으로 전달돼요

상담사 등록 신청

경력 3년 이상 공인 상담사를 위한 플랫폼이에요. 세션 수수료 없이 월 ₩19,900 정액제로 운영됩니다.

항목	타 플랫폼	Prelude NEW
세션 수수료	20~30%	0%
인테이크 브리프	✕	✓ 자동 생성
내담자 성향 매칭	✕	✓
월 구독료	무료 (수수료로 대체)	₩19,900

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심사 후 개별 연락드려요. 보통 2~3 영업일 내에 회신드립니다.

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상담이 망설여질 때,내 고민부터 정리해드려요

상담, 받아야 할 것 같은데선뜻 시작하기가 어려웠어요