경력 3년 이상 공인 상담사 · 매칭 수수료 없음

상담이 망설여질 때,
내 고민부터 정리해드려요

막연한 고민을 설명할 수 있는 이야기로 정리하고, 나를 깊이 이해할 수 있는 상담사를 찾아드립니다.

무료 · 7분 · 언제든 취소 가능

✓ 경력 3년 이상 · 공인 자격 보유 상담사만

✓ 내 고민 요약본이 상담사에게 먼저 전달돼요

✓ 안 맞으면 무료 재매칭 보장

🏛 한국상담심리학회 공인 1·2급 파트너 🏆 2026 모두의 창업 아이디어 채택

⏱

30분절약

첫 세션, 설명 없이
바로 본론으로

내 고민이 미리 전달돼서
설명에 쓰던 시간이 사라져요.

🛡

부담 감소

털어놓다 더 힘들어질
걱정이 줄어요

AI가 먼저 부드럽게 정리해줘서
상담 부담이 크게 달라져요.

🧠

7가지 이론

실제 상담 이론 기반으로
내 고민을 분석해요

인간중심·CBT·애착이론 등
7가지 이론으로 구조화해요.

💬

깊은 첫 세션

처음부터 필요한
이야기만 했어요

꽉 찬 상담, 시간이 아깝지
않았다는 반응이 많아요.

혹시 이런 마음, 있으신가요

상담, 받아야 할 것 같은데
선뜻 시작하기가 어려웠어요

뭔가 힘들긴 한데, 뭐가 문제인지 말로 설명을 못하겠어요

— 상담 고민 중인 직장인, 28세

상담사한테 처음부터 다 털어놓는 게 솔직히 부담스러워요

— 첫 상담 전 작성한 익명 후기

어떤 상담사가 나랑 맞을지 모르겠어서 고르다가 그냥 포기했어요

— 상담 플랫폼 이탈 사용자 인터뷰

결이 맞을 것 같아서 갔는데 아니었어요. 또 처음부터 설명해야 하고

— 상담사를 2~3번 바꾼 내담자 후기

이용 방법

딱 3단계예요

1

7가지 질문에 답해요

힘든 영역, 기간, 원하는 것을 솔직하게 적어주세요. 7분이면 충분해요.

2

AI가 내 고민을 정리해 상담사에게 먼저 보내요

답변을 바탕으로 내 상황이 정리된 문서가 상담사에게 자동으로 전달돼요.

3

상담사가 먼저 이해하고 만나요

처음부터 다시 설명하지 않아도 돼요. 첫 세션부터 진짜 대화를 시작할 수 있어요.

준비됐을 때 언제든 시작하세요

무료 · 7분 · 판단 없이, 부담 없이

시작 전

먼저 간단히 알려주세요

정확한 분석을 위해 활용돼요. 원하지 않으면 건너뛰어도 됩니다.

닉네임 (선택)

연령대 (선택)

10대

20대

30대

40대

50대 이상

성별 (선택)

여성

남성

응답 안 함

질문 1 / 9

상담에서 어떤 걸 원하세요?

나에게 맞는 상담사를 찾는 데 도움이 돼요

질문 2 / 9

요즘 어떤 부분이 힘드세요?

해당하는 것 모두 선택해주세요

질문 3 / 9

이 어려움이 얼마나 됐나요?

기간을 알면 상담사가 더 잘 준비할 수 있어요

질문 4 / 9

일상에 얼마나 영향을 주고 있나요?

솔직하게 말해줄수록 더 잘 도울 수 있어요

질문 5 / 9 선택

나도 모르게 하는 패턴이 있나요?

해당하는 것을 모두 선택해주세요. 없거나 잘 모르겠으면 건너뛰어도 돼요.

🏃

회피

힘들면 폰·잠·딴짓으로 도망가요

예) 무한 스크롤, 술, 과수면, 미루기

✓

📝

합리화

안 해도 되는 이유를 자꾸 만들어요

예) "지금은 때가 아니야", 변명 반복

✓

🪞

투사

내 감정인데 상대방 탓인 것 같아요

예) "쟤가 날 싫어하는 것 같아" (실은 내가 싫은 것)

✓

🔇

억압

감정이 잘 안 느껴지고 이유 없이 몸이 아파요

예) 무표정, 이유 없는 두통·복통

✓

🙈

부인

문제가 있는데 없는 척 외면해요

예) "전혀 문제없어", 중요한 걸 자꾸 잊음

✓

🎭

반동형성

싫은데 오히려 더 잘해줘요

예) 미워하면서 기도해주기, 억지 친절

✓

🧊

주지화

감정보다 분석으로 상황을 넘기려 해요

예) 냉담해지기, 이성적 설명으로 감정 차단

✓

😤

전치

힘들면 엉뚱한 사람에게 화를 내요

예) 만만한 사람에게 화내기

✓

🍼

퇴행

못 하겠다고 그냥 주저앉아버려요

예) 아이처럼 매달리기, 꾀병

✓

🤒

신체화

가기 싫은 곳 앞에서 갑자기 몸이 아파요

예) 두통, 복통, 구역질

✓

선택하지 않아도 분석은 진행돼요

질문 6 / 9 선택

이런 생각이 자꾸 드나요?

내가 상황을 어떻게 해석하는지 파악하는 질문이에요. 해당되는 것을 모두 골라주세요.

⚫

흑백논리

완벽하지 않으면 실패라고 느껴요

예) "이것도 못 하면 난 안 돼", 중간이 없음

✓

🌪

파국화

작은 일도 최악의 상황으로 이어질 것 같아요

예) "이러다 다 망할 것 같아"

✓

🔮

독심술

상대가 나를 어떻게 생각하는지 알 것 같아요

예) "분명 날 싫어하겠지"

✓

🔨

자기비난

잘못된 일은 내 탓이라는 생각이 먼저 들어요

예) "역시 내가 문제야", 끊임없는 자책

✓

🔁

과잉일반화

한 번 실패하면 항상 그럴 것 같아요

예) "나는 늘 이래", "어차피 또 실패할 거야"

✓

💭

감정적 추론

기분이 나쁘면 상황도 나쁜 게 맞다고 느껴요

예) "이렇게 불안한 걸 보니 진짜 위험한 거겠지"

✓

📏

당위적 사고

~해야 한다는 규칙이 많고 어기면 자책해요

예) "이 정도는 해야지", "그러면 안 되는데"

✓

선택하지 않아도 분석은 진행돼요

질문 7 / 9

이전에 어떤 시도를 해보셨나요?

없어도 괜찮아요. 해당하는 것 모두 선택해주세요

질문 8 / 9

지금 가장 힘든 게 뭔지,
편하게 써주세요

잘 정리된 글이 아니어도 괜찮아요. 상담사가 미리 읽고 첫 세션을 준비해요.

0 / 1000 ·

질문 9 / 9

마지막이에요!

선호하는 방식과 예산을 알려주세요

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인테이크 브리프와 함께 나와 결이 맞는 상담사를 소개해드려요.
스팸 없이 매칭 결과만 보내드립니다.

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희망 시간대—

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패턴 분석 중...

AI가 답변을 분석하고 있어요.
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🔍 패턴 분석 ✍️ 표현 정리 📋 브리프 완성

✅

접수가 완료됐어요

48시간 내 맞춤 상담사를 연결해드릴게요.
요약본은 입력하신 이메일로도 발송됐어요.

요약본을 생성하는 중이에요...

다음에 일어나는 일

1Prelude 팀이 요약본을 검토해요

248시간 내 맞춤 상담사를 이메일로 안내드려요

3상담사에게 요약본이 전달돼 첫 세션부터 본론으로 시작해요

📄 인테이크 브리프 자동화 포함

내담자 고민이 구조화된 브리프가 첫 세션 전에 자동으로 전달돼요

상담사 등록 신청

경력 3년 이상 공인 상담사를 위한 플랫폼이에요. 세션 수수료 없이 월 ₩19,900 정액제로 운영됩니다.

항목	타 플랫폼	Prelude NEW
세션 수수료	20~30%	0%
인테이크 브리프	✕	✓ 자동 생성
내담자 성향 매칭	✕	✓
월 구독료	무료 (수수료로 대체)	₩19,900

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심사 후 개별 연락드려요. 보통 2~3 영업일 내에 회신드립니다.

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상담이 망설여질 때,내 고민부터 정리해드려요

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